治未病研究中心

Center for Preventive Treatmen

首頁>治未病研究中心>現代研究>詳情

<<返回列表中醫治未病之中醫體質

2020/04/14

一、什么是體質

2020年的新冠狀病毒突如其來,全球數以萬計的人們受到感染,生命健康嚴重受到威脅。而這其中,中老年人群由于免疫力相對較弱,成為了這次疫情的主要受感染對象,且康復較難時間周期長。從中醫角度解釋,這就是體質個體(人群)差異所導致的結果。

較早提出“體質”一詞的是明代張介賓,在《景岳全書·雜證謨·飲食門》中說:“體質貴賤尤有不同”,體質是在生命過程中,在先后天的基礎上所表現出來的形態、結構、生理、病理以及心理狀態的綜合而穩定的特質。

人是天地萬物的一部分,而天地在化生萬物的過程中,很少會把陰陽五行之氣完全均勻地分配到每一個個體。中醫體質學充分體現出中醫學“形神合一”的生命觀和“天人合一”的整體觀,以中醫理論為指導,研究人類各種體質特征,體質類型的生理、病理特點,辨體規律,以及與發病的關系。

 

二、體質形成的因素

01先天因素

一般來說,體質由先天因素決定,受后天因素影響而成。先天因素主要取決于家庭遺傳。

家族是以婚姻和血緣關系結成的社會單位。父母的生殖之精結合形成胚胎,稟受母體氣血的滋養而不斷發育,從而形成了人體。人體的形體結構是體質的形態學基礎,因此,父母生殖之精的盈虧盛衰和體質特征決定著子女稟賦的厚薄強弱,影響其體質 。

02后天因素

雖然先天因素決定了個體體質的相對穩定性和個體體質的特異性,但并非一成不變,在后天各種因素的綜合影響下其將逐步發展變化。

后天因素主要包括膳食營養、生活起居、勞欲、精神狀態等方面。如長期居住在陰冷潮濕的環境下,體質會朝著寒濕方向轉變;長期嗜食辛辣,容易把體質變得燥熱;長期大量飲酒,容易形成濕熱體質,等等。

另外,疾病對于個體的體質改變有著重要的影響,尤其是一些重病、慢性消化性疾病,不僅可以損害人體各個部位,還可以使臟腑失和,氣血陰陽失調,從而影響體質狀態。藥物因素可以影響胚胎的發育,從而導致新生兒的體質特征發生改變,如先天畸形、胎兒先天性耳聾。

 

三、體質的生理特點

不同的年齡階段,隨著臟腑功能活動的盛衰變化、氣血津液的新陳代謝,可表現出比較明顯的體質差異。

通??煞譃樾浩?、青年期、中年期、更年期、老年期等幾種體質。

01小兒生理特點

小兒為純陽之體、小兒為稚陰稚陽之體、小兒的五臟的有余和不足。

小兒生長發育旺盛,其陽氣當發,生機蓬勃,體內的陽氣、陰氣剛剛萌發,存在臟腑嬌嫩,形氣未充的生理狀態。

由于是純陽之體,易患發熱、驚風這些陽盛之病,稚陰稚陽五臟不足,也易生外感病、傳染病和腹瀉傷食等疾病。但是,小兒一般患病恢復得也快,在治療上“臟氣清靈,隨拔隨應”,略微用藥就會有療效。

02青年特質特點

青年時期氣血漸盛,腎氣旺盛,機體發育漸趨成熟,是人體生長發育的鼎盛時期。在心理特征及情感發展方面,青年初期的情緒體驗強烈,兩極性突出。青年后期,心理變化開始形成穩定的個性發展,心理發育基本成熟。

青年階段,隨著形體發育逐漸完善,臟腑功能健全,表現出人體體魄強壯,內臟堅實,氣血充足,精力充沛,體健神旺,形成了基本穩定的體質類型。此時是體質最為強健的階段,抵抗力強,不易感邪致病,即使生病也以實證為主,病輕容易治好。

此階段雖然是人生的黃金階段,但是體質的調養也應相當重視。有些在幼兒時期體質較差的兒童,如能在此時期注意調養,兒童時期的疾患,如哮喘病、佝僂病、過敏性疾患等均可消失。但如果在此時期攝食不當,房勞過度,也會使體質日下,百病叢生,如結核病、月經病等。因此,在此階段時期應針對具體體質狀況,適時調養,糾正病理性體質。

03中年體質的特點

“人于中年左右,當大為修理一番,則再振根基,尚余強半”——《景岳全書·傳忠錄》

中年時期,由于生理上由盛轉衰,逐漸出現陰陽氣血失調,臟腑氣血由盛極轉向漸衰,抗病能力較差,形體走向衰老,肌表腠理開始疏松,面部光澤有所減退,頭發出現白斑,行為表現為“好坐”等,反映出生氣逐漸衰退的跡象。女性還有經、帶、胎、產等因素的影響。

中年時期應當開始注重全方位的健康調養,重振根基,防患于未然,這對于保持健康、預防早衰、減少疾病發生、益壽延年具有重要的意義。?

養腎水以滋肝木、安內燥以調情志—瓊養方

溫經以散寒邪  滋潤以安躁動—嬌養方

針對中青年男女----長期亞健康狀態引起的體質與臟腑問題

瓊養方針對男性滋陰潤燥、補肝益腎、靜心安神

嬌養方針對女性暢通氣血、健脾和胃、潤腸通便、延緩衰老

04更年期體質特點

更年期是指人體由中年轉入老年的過渡時期。

由于體內出現一系列生理變化,加之疾病、精神、社會生活環境、勞逸等因素影響,全身各系統的功能與結構漸進性衰退,從生理活動的高峰狀態逐漸轉向低谷,所以是體質狀態的特殊轉折點。

一般認為,在我國80%的女性在4454歲絕經,進人更年期,男性更年期多出現于4560歲之間。更年期綜合征是一種因人種而異的疾病,接受有關更年期綜合征的疾病教育,是更好地結合臨床治療來解決問題的有效途徑,有助于順利渡過更年期。

05老年期體質特點

《黃帝內經·靈樞·天年》記載:“六十歲,心氣始衰,苦憂悲,血氣懈惰,故好臥;七十歲,脾氣虛,皮膚枯;八十歲,肺氣衰,魄離,故言善誤;九十歲,腎氣焦,四臟經脈空虛。百歲,五臟皆虛,神氣皆去,形骸獨居而終矣?!?/span>

老年體質具有兩個特點,一是正氣虛,即精血虧虛;二是有痰飲、淤血,即水液代謝和氣血運行不暢。人體的體質隨著年齡的增長而發育、成熟、衰老,即是一種無法改變的生命過程,又跟環境和自我調節有關。

老年人群體質衰退的常見表現包括,陰陽失調,臟腑紊亂,長期處在亞健康狀態,會有氣短懶言、食欲不振、腰膝酸軟等癥狀。同時,老年性疾病多種多樣,既有年輕時的病根,又有衰老后的新患,較為常見的有冠心病、心肌梗死、高血壓、糖尿病、骨關節病,白內障等。

因此老年人群要及時采取養生防老、延年益壽的有效措施以改善老年人的體質是極為重要的,且宜早不宜遲,持之以恒方能見成效。

 

四、體質可調性

體質既是相對穩定的,又是動態可變的,這就使調整偏頗體質,防病、治病成為可能。

在生理情況下,針對各種體質及早采取相應措施,糾正或改善某些體質的偏頗,以減少體質對疾病的易感性,可以預防疾病或延緩發病。在病理情況下,可針對各種不同的體質類型,將辨證論治與辨體論治相結合,以人為本,充分發揮個體診療的優勢,提高療效。

實際上臨證治病的目的在某種程度上也就是為了改變患者的病理體質。適宜的藥食也是調整體質的重要方法,合理運用藥食的四氣五味、升降浮沉等性能,可以有效地糾正體質的偏頗。

調整和改善體質還應注意調整生活習慣,針對不同的體質類型,可以對其進行相應的生活指導,通過建立良好的行為方式和生活習慣使體質在潛移默化中得以改善。


公眾號:炎黃東方

甘肃快3走势图基本图